iunie 30, 2025
Introducere :
Într-o lume aflată într-o continuă schimbare, adaptabilitatea, creativitatea și spiritul de echipă sunt esențiale pentru succes. La Facultatea de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării (FSPAC), studenții sunt provocați să își depășească limitele printr-un proiect inovator care îmbină schimbarea, provocările și amuzamentul. Acest proiect nu doar că ne scoate din zona de confort, dar ne oferă și o oportunitate de învățare prin experiență, unde fiecare obstacol devine o lecție, fiecare schimbare aduce progres, iar amuzamentul transformă întregul proces într-o experiență memorabilă. Fie că este vorba de rezolvarea unor probleme complexe, de testarea abilităților de comunicare sau de lucrul în echipă, acest proiect redefinește modul în care studenții se pregătesc pentru viitor.
Cine suntem noi ?
Pintea Alessia : Buna, eu sunt Alessia! Sunt studenta in primul an la Fspac, am aproape 20 de ani si hobby-ul meu preferat este sa dansez. Locuiesc in Cluj-Napoca si consider ca provocarile sunt esentiale pentru a avea o viata surprinzatoare si ideala.
Scundea Ionela : Bună, eu sunt Ionela, am aproape 19 ani și sunt studenta in primul an la Fspac. Sunt din apropiere de Vatra Dornei si hobby ul meu preferat este să citesc .
Szekely Adrienn-Julia: Hey , eu sunt Adri ! Am aproape 20 de ani , sunt studentă la FSPAC și îmi place foarte mult să fac sport! Locuiesc lângă Zalău / Sălaj. Îmi plac provocările și schimbările în viață.
Ce aduc provocările , amuzamentul și schimbările în viața noastră?
Provocările ne scot din zona de confort, ne ajută să descoperim noi abilități și să devenim mai rezilienți. Ele ne învață lecții importante și ne dau satisfacția reușitelor după efort.
Amuzamentul aduce energie pozitivă, reduce stresul și ne face viața mai ușoară. Râsul și momentele de veselie ne apropie de ceilalți și ne oferă pauze binemeritate de la grijile cotidiene.
Schimbările sunt motorul progresului. Ele ne oferă oportunități noi, ne dezvoltă și ne împiedică să rămânem blocați în rutină.
Atunci când îmbrățișăm provocările, ne bucurăm de amuzament și acceptăm schimbările, viața devine mai dinamică, mai interesantă și mai plină de sens.
O listă cu provocări funny :
1. Vorbește cu un accent ciudat – Alege un accent (britanic, francez, robotizat) și vorbește doar așa timp de 10 minute.
2.Cânți tot ce spui – Orice vrei să spui trebuie să fie cântat, ca și cum ai fi într-un musical.
3.Mimă inversă – Tu spui cu voce tare ce mimezi, iar ceilalți trebuie să ghicească ce ai fi mimat dacă nu vorbeai.
4.Desen cu ochii închiși – Desenează o față umană sau un obiect ales de ceilalți, dar fără să te uiți.
5.Dansul robotului pentru 5 minute – Indiferent ce faci, trebuie să te miști ca un robot.
6.Scrie un mesaj romantic cringe unui prieten la întâmplare – Lasă-l pe altcineva să aleagă ce scrii.
7.Încercarea imposibilă – Încearcă să-ți lingi cotul sau să îți atingi nasul cu limba.
8.Spune un compliment ciudat – Trebuie să complimentezi pe cineva, dar într-un mod foarte neobișnuit.
9.Încearcă să vorbești fără să folosești litera „A” – Orice spui, nu trebuie să conțină această literă.
10.Faceți schimb de telefoane și scrieți o propoziție în statusul celuilalt – Dar fără să fie ceva jenant sau care să creeze probleme.
Cinci obiceiuri mici dar inovatoare care îți pot schimba viața:
1.Trezitul cu 30 de minute mai devreme – Îți oferă timp să te pregătești fără grabă, să faci mișcare sau să ai un moment de liniște înainte de haosul zilei.
2.Scrierea a 3 lucruri pentru care ești recunoscător zilnic – Te ajută să îți schimbi perspectiva și să te concentrezi pe lucrurile pozitive din viața ta.
3.Mișcare timp de 10 minute pe zi – Fie că faci stretching, mergi pe jos sau dansezi, mișcarea regulată îți îmbunătățește sănătatea și starea de spirit.
4.Limitarea timpului pe telefon înainte de culcare – Înlocuiește scrolling-ul cu o carte, meditație sau un jurnal pentru un somn mai odihnitor.
5.Întreabă-te „Ce pot face azi pentru a fi cu 1% mai bun?” – Un mic progres zilnic duce la schimbări mari în timp.
Concluzia:
Schimbarea, provocările și amuzamentul sunt trei ingrediente esențiale pentru o viață echilibrată și plină de satisfacții. Schimbarea ne ajută să evoluăm, să ne adaptăm și să devenim cea mai bună versiune a noastră. Provocările ne testează limitele, ne dezvoltă curajul și ne oferă lecții valoroase. Iar amuzamentul face ca tot acest proces să fie mai plăcut, oferindu-ne energia și motivația necesare pentru a merge mai departe. Atunci când îmbinăm aceste elemente, viața devine nu doar o călătorie de creștere personală, ci și una plină de momente memorabile și bucurie autentică.
Insta : te_provoc1